10/5: Hμέρα ευαισθητοποίησης για τη Δυσκοιλιότητα

dyskiliotita10/5: Ημέρα αφιερωμένη στη δυσκοιλιότητα που αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα κυρίως στον Δυτικό κόσμο, καθώς επηρεάζει την ποιότητα της ζωής των ασθενών. Σύγχρονες μελέτες δείχνουν πως η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί 15% του πληθυσμού στο δυτικό κόσμο,

ενώ εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες και στους ηλικιωμένους.

Σύμφωνα με μελέτη του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστεροντολογίας & Διατροφής (ΕΛΙΓΑΣΤ) στην Ελλάδα, 16% του πληθυσμού αναφέρει δυσκοιλιότητα, η οποία αποδόθηκε πρωτίστως σε κακές διατροφικές συνήθειες και δευτερευόντως στο στρες και την απουσία φυσικής δραστηριότητας, ποσοστό που αυξάνει σε 20% μια φορά στο παρελθόν.

Το ανησυχητικό είναι ότι, σύμφωνα με τη μελέτη, μόνο το 47% των πασχόντων στον ελληνικό πληθυσμό έχει συμβουλευθεί γιατρό, ενώ το 29% των υπολοίπων δεν έχει συμβουλευθεί κανένα ειδικό. Το 20% των πασχόντων δήλωσε πως δεν είχε λάβει κάποια μέτρα για την αντιμετώπιση της ενοχλητικής αυτής διαταραχής, η πλειοψηφία των συμμετεχόντων βρέθηκε να εφαρμόζει κυρίως αλλαγές στη διατροφή ή/και να καταφεύγει στη χρήση καθαρτικών ή άλλων παραδοσιακών προϊόντων.

Στον πληθυσμό υπάρχει μια σύγχυση σχετικά με το τι ορίζουμε ως δυσκοιλιότητα, και εάν η δυσκοιλιότητα αφορά τη συχνότητα των κενώσεων, ή τη δυσκολία στην κένωση. Δυσκοιλιότητα θεωρείται η συχνότητα κενώσεων μικρότερη από 3 την εβδομάδα ή η ανάγκη για σημαντικά αυξημένη εφαρμογή πίεσης, ώστε να επιτευχθεί η αφόδευση.

Ανησυχητικά σημεία και συμπτώματα που πρέπει να μας ανησυχήσουν και να αναζητήσουμε τη συμβουλή ειδικού γαστρεντερολόγου είναι τα εξής:
■ Ανεξήγητη απώλεια βάρους
■ Νυκτερινός πόνος
■ Αίμα στα κόπρανα
■ Πρόσφατη αλλαγή στις εντερικές συνήθειες
■ Άλγος πρωκτού κατά την αφόδευση
■ Ηλικία > 50 ετών
■ Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου παχέος εντέρου
■ Ιστορικό φλεγμονώδους νόσου του εντέρου
■ Ευρήματα στην φυσική εξέταση
■ Αναιμία, Λευκοκυττάρωση, αυξημένη ΤΚΕ
■ Αυξημένο ασβέστιο
■ Αυξημένη ΤSHentero


Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης δυσκοιλιότητας, εξαιρουμένων των ασθενειών, διακρίνονται σε τροποποιήσιμους και μη τροποποιήσιμους.

Μεταξύ των μη τροποποιήσιμων παραγόντων συγκαταλέγονται: η ηλικία και η εμμηνόπαυση για τις γυναίκες.
Στους τροποποιήσιμους παράγοντες περιλαμβάνονται:
  • η σωματική αδράνεια,
  • η ελλιπής κατανάλωση νερού και υγρών (αφυδάτωση),
  • η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες,
  • η αλλαγή φυσικού περιβάλλοντος (ταξίδια),
  • το στρες,
  • η λήψη ορισμένων φαρμάκων
  • και η χαμηλή ενεργειακή πρόσληψη.

 

Πηγή: ΕΛΙΓΑΣΤ

.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s