Τα 2 πιο διαιτητικά σάντουιτς

Εσείς που ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, δείτε τα 2 πιο διαιτητικά σάντουιτς, σύμφωνα με την λίστα των 10 πιο light sandwish των ειδικών του diet.gr

Αυτά τα νόστιμα και εύκολα σάντουιτς με λίγες θερμίδες θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε στα κιλά σας, τρώγοντας ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα στη δουλειά σας. 

Σάντουιτς με Kαπνιστό Σολωμό
  • 2 φέτες Ψωμί Ολικής Αλέσεως
  • 1 λεπτή φέτα (30γρ.) Καπνιστός Σολωμός
  • 1 κουταλάκι του γλυκού Μαργαρίνη
  • Φρεσκοτριμμένο Πιπέρι

Σύνολο: 196  θερμίδες

 

Σάντουιτς με Cottage cheese και Kαλαμπόκι

  • 2 φέτες Ψωμί Ολικής Αλέσεως
  • 2 κουταλιές της σούπας Cottage cheese
  • 1-2 φέτες Ντομάτα
  • 3-4 λεπτές φέτες Πιπεριάς
  • 1 κουταλιά της σούπας Καλαμπόκι
  • 1 φύλλο Μαρουλιού

Σύνολο: 185 θερμίδες

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s